体脂肪

カーブス通いを始めて１か月で

体脂肪３パーセント減りました(*'ω'*)

体重はあんまり減ってない。

でも筋肉量が増えた。

体形も引き締まってきた。

全然運動してなかったってゆーのがバレバレ(´ﾟдﾟ｀)

体重を５キロぐらい落としたいので

週３日を目標にカーブス通いたいと思います(/・ω・)/

モカ、がんばるッッ