モカちゃん、ブログをやってみる

飽きっぽいモカちゃん、ブログに挑戦中

トレーニング

ホットヨガ

ホットヨガの体験レッスンへ~(*´▽`*) レッスンを受けて思ったこと モカ、ヨガ向いてない笑 どうせ運動するならガッツリ動きたい笑 でも岩盤浴気分は味わえたから、それは良かった笑

3か月経ちました

モカ、カーブス始めて3か月経ちました。 1週間行かないと電話をくれるので 飽きっぽいモカでも続いてます笑 ・・・週2回ぐらいしか行けてないんだけど笑 で、カーブス始めてから今日までで 体重 -6kg 体脂肪率 -5.8% 結構すごくない?? 8月後…

体脂肪

カーブス通いを始めて1か月で 体脂肪3パーセント減りました(*'ω'*) 体重はあんまり減ってない。 でも筋肉量が増えた。 体形も引き締まってきた。 全然運動してなかったってゆーのがバレバレ(´゚д゚`) 体重を5キロぐらい落としたいので 週3日を目標にカー…

久々カーブス

抜糸も終わったので久々にカーブス(о´∀`о)・・・の前に ドラッグストアで体組成チェックしてきましたー先月より体脂肪が3パー減ってる(ノ´∀`*)筋肉も増えた(о´∀`о)術後1ヶ月は激しい運動は控えなきゃいけないけど、せっかく痩せたから今月はゆるーくカー…

続けることにしました(*'ω'*)

年々すくすくと増量している、モカです(。>д<) 30分女性専用ジム カーブス続けてみることにしました( ´,_ゝ`) たかが30分… されど30分… ほんのちょっぴりだけどカラダが締まってきて…る気がします 笑 ...って言ってもまだ10回行っただけですけども …

今日でカーブス5回目

今日でカーブス5回目(*'ω'*) なんだかんだ営業日は毎日行ってる( *´艸`) 今まで運動してこなかったから 毎日カラダが重ダルい感じー(>_<) 明後日で無料体験終わるけど このまま続けてみようかな~・・・ ・・・年齢層が高すぎて浮きまくってるけど笑笑

【続】カーブス

あさイチでカーブスへ行ってまいりました カーブス、開店待ちで行列(゚Д゚;) 年齢層は・・・めっさ高い 笑 今日は目標通り2周やってきた!! まだ今のところ筋肉痛にはなっておりませぬ 笑 明日もあさイチで行ってきます('◇')ゞ

【続】カーブス

昨日ですが カーブス2回目の体験です今回は全ての機械を 1回ずつやってきましたサーキットトレーニングなので 1周って言えばいいのかな???そのあとはストレッチ明日は2周やるそうながんばる(;´_ゝ`)

カーブス

前から気になってた 30分女性専用ジム カーブス無料体験に行って来ましたー(*´∇`*)体験の流れは… ほぼ説明でした(;´д`)実際に体を動かしたのは10分ぐらい??えー、がっかりー( ノД`)……と、思っていたんですが どうやら7日間無料体験できるとなッッ (ad…