カーブス通いを始めて１か月で 体脂肪３パーセント減りました(*'ω'*) 体重はあんまり減ってない。 でも筋肉量が増えた。 体形も引き締まってきた。 全然運動してなかったってゆーのがバレバレ(´ﾟдﾟ｀) 体重を５キロぐらい落としたいので 週３日を目標にカー…